• Poranek Mocy
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Kontakt

Czym są Poranki MOCY?

To zajęcia online na których wraz z grupą uczestników zaczynamy dzień od praktyki oddechowej uzupełnionej o słowa mocy, wdzięczność oraz praktykę zarządzania uwagą.


Uczestnicy mają możliwość być na live o godzinie 6:00 lub odtworzyć sesję o swoim czasie pobudki.


To spotkania pełne inspiracji i dobrej energii, którą nazywamy MOCĄ 🫶



O mnie

Nazywam się Dawid Piwko. Z wykształcenia jestem psychologiem i pasjonatem technik oraz narzędzi, które wspierają dobrostan, samopoznanie i ułatwiają życie w codziennym zabieganiu.

Pomysł na Poranki Mocy powstawał stopniowo. Za najważniejszy moment uważam ten w którym sam zetknąłem się z technikami oddechowymi.


Pomogły mi w bardzo trudnym okresie mojego życia. Dawały potrzebną siłę do małych kroków, dzięki którym odzyskałem równowagę. Naprawdę to było wielkie odkrycie, które jak widzisz wpłynęło na całe moje życie.


W sesjach oddechowych, najbardziej cenię to, że od razu po praktyce mam odczuwalną zmianę. Czasami intensywniejszą, czasami subtelną, ale zawsze jest. ⚡️



Codzienna praktyka oddechu i medytacji, połączona z edukacją i pracą z ludźmi, zainspirowała mnie do stworzenia przestrzeni, która pozwoli innym zaczynać dzień w podobny sposób.

Tak narodziła się idea Poranków Mocy – sesji oddechowo-medytacyjnych, dających ulgę, ale też przypominających o sile i potencjale, jaki drzemie w każdym z nas.

W duchu rozwoju świadomości - akceptacji, pokoju oraz miłości.


Dlaczego to działa?

Techniki oddechowe, które stosujemy podczas Poranków Mocy, łączą naukę i praktyczne doświadczenie. Wykorzystujemy różnorodne metody, takie jak Butejko, oddech Wima Hofa, Pranajama, oddech kwadratowy oraz oddech połączony.

Każda z tych technik ma swoją unikalną rolę:

Metoda Butejki pomaga w optymalizacji oddechu, poprawiając gospodarkę tlenową organizmu i regulując układ nerwowy.


Oddech Wima Hofa wzmacnia odporność i reguluje stres poprzez intensywne oddychanie połączone z zatrzymaniami oddechu.


Pranajama to praca z oddechem inspirowana jogą, która wprowadza równowagę między ciałem a umysłem.


Oddech kwadratowy wspiera koncentrację, spokój i uważność w codziennym życiu.


Oddech połączony to potężne narzędzie, które może otworzyć dostęp do odmiennych stanów świadomości, pozwalając Ci zgłębić siebie i dotknąć głębszych warstw swojej wewnętrznej przestrzeni.


Każdy miesiąc Poranków Mocy ma swój motyw przewodni. Raz skupiamy się na uspokojeniu i optymalizacji oddechu, aby poprawić regenerację i wprowadzić więcej komfortu do codzienności. Innym razem wprowadzamy intensywniejsze techniki, które pomagają budować energię, odporność i wytrzymałość.

Sesje prowadzą Cię krok po kroku przez świat technik oddechowych, pozwalając rozwijać umiejętności, świadomość oraz wzmacniać ciało.


⚡️


tutaj możesz poczuć energię naszych spotkań ☺️


Opinie uczestników:



Nie mogę Ci obiecać, że Twoje doświadczenia będą takie same jak moje czy innych uczestników – każdy z nas jest na innym etapie swojej drogi. Ale mogę zapewnić, że jeśli zaangażujesz się w praktykę, to poczujesz różnicę. Co to będzie dla Ciebie? To musisz sprawdzić sam. ☺️

OFERTA


Miesiąc oddechowy to 20 Poranków Mocy.

Zaczynamy zawsze w pierwszy poniedziałek nowego miesiąca.


Najbliższy start przypada na 30 czerwiec 2025 roku.

LIPIEC

To czas, kiedy oddychamy pełnią życia – z lekkością, ale i mocą. Skupimy się na technice, które rozpala energię w ciele, wzmacnia siłę woli i wspiera pewność siebie:


• Metoda Wima Hoffa– dynamiczne sesje pobudzające ciało, podnoszące odporność i wzmacniające ducha,


• Zatrzymania oddechu– budowanie wewnętrznej siły, spokoju i kontroli po intensywnym oddychaniu,


• medytacyjny oddech przez nos– dla powrotu do uważności, zakotwiczenia i regeneracji po eksplozji energii.


To miesiąc aktywności, świadomego działania i odwagi.




UWAGA: LIPIEC jest miesiącem zamykającym roczny cykl "PORANKÓW MOCY" (sierpień jest wolny od zajęć) dlatego przygotowałem ofertę specjalną! 🙂

1 miesiąc

197


179 zł


+ dłuższy dostęp i BONUS

KUP TERAZ
  • 20 Poranków MOCY: poranne sesje oddechowe (prowadzone na żywo w formie live) od pn. do pt. o godz. 6:00

  • dostęp do grupy: na 5 tygodni na 8 tygodni

  • możliwość odtworzenia sesji w dowolnym czasie dzięki nagraniom

  • idealny sposób, aby zacząć przygodę z praktyką oddechową


    BONUS- nagranie "Śpij głęboko"- pełne słów mocy oraz sugestii wspierających dobry, regeneracyjny sen.


    Dodatkowo podczas zatrzymań oddechu będę wypowiadał krótkie, wspierające sugestie– delikatne zdania, które mają wzmacniać Twoje zasoby.


Czujesz, że to dla Ciebie? Dołącz do NAS!

Zaczynam za:

00
dni
00
godzin
00
minut
00
sekund

BEZPIECZEŃSTWO


Ćwiczenia oddechowe są zazwyczaj bezpieczne i przynoszą wiele korzyści. Istnieją jednak sytuacje, w których warto skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem praktyki, szczególnie w przypadku:

-chorób serca lub płuc,

-niekontrolowanego nadciśnienia,

-problemów neurologicznych, takich jak padaczka,

-oraz w okresie ciąży.

Twoje zdrowie i bezpieczeństwo są dla mnie priorytetem. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, napisz do mnie lub skonsultuj się z lekarzem.

Razem znajdziemy sposób, abyś mógł/mogła czerpać pełne korzyści z praktyki.


dawidpiwko@op.pl

  • Poranek Mocy
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Kontakt
Ta strona używa ciasteczek
Używamy plików cookie, aby upewnić się, że nasza witryna działa poprawnie i zapewnia najlepsze możliwe wrażenia. Akceptując, zgadzasz się na używanie przez nas takich plików cookie.

Niezbędne ciasteczka są konieczne do funkcjonowania strony i nie można ich wyłączyć w naszych systemach. Zazwyczaj są one ustawiane w odpowiedzi na Twoje działania, które sprowadzają się do próśb o usługi takie jak ustawianie preferencji prywatności, logowanie lub wypełnianie formularzy. Możesz ustawić w swojej przeglądarce blokadę lub ostrzeżenia o tych ciasteczkach, natomiast niektóre elementy strony nie będą wtedy działać. Te ciasteczka nie przechowują żadnych danych umożliwiających identyfikację użytkownika.


Ciasteczka funkcjonalne pozwalają naszej stronie zapewniać zwiększoną funkcjonalność i personalizację. Mogą być ustawione przez nas lub zewnętrznych dostawców, których usługi zostały dodane do naszych stron. Jeśli nie zgodzisz się na użycie tych ciasteczek, to niektóre lub wszystkie te usługi mogą działać nieprawidłowo.


Ciasteczka targetujące mogą być ustawione na naszej stronie przez naszych partnerów reklamowych. Mogą zostać wykorzystane przez te firmy, aby zbudować profil Twoich zainteresowań i pokazywać Ci bardziej dopasowane reklamy na innych stronach. Te ciasteczka nie przechowują bezpośrednio Twoich danych osobowych, ale opierają się na unikalnej identyfikacji Twojej przeglądarki i urządzenia. Jeśli nie zgodzisz się na użycie tych ciasteczek zobaczysz mniej dopasowane reklamy.


Ciasteczka wydajnościowe pozwalają nam zliczać odwiedziny i źródła ruchu na stronie, dzięki czemu możemy mierzyć i ulepszać działanie naszej platformy. W ten sposób możemy określić, które strony są najbardziej lub najmniej popularne i zaobserwować jak użytkownicy poruszają się po platformie. Zebrane informacje są przechowywane zbiorczo, a zatem anonimowe. Jeśli nie zgodzisz się na użycie tych ciasteczek, nie będziemy wiedzieć kiedy odwiedzasz naszą platformę i nie będziemy w stanie monitorować jej wydajności.


Ciasteczka nieskategoryzowane to ciasteczka, które nie zostały przypisane do żadnej kategorii ze względu na typ lub przeznaczenie.